食物,心情,健康,甜食,祝你
提問: 他們都說懷孕的時候心里不能煩誰也不能覺得誰長得難看,是嗎 問題補充: 因為工作單位的原因,心情時常不好,但最近聽說懷孕了以后就不能在心里煩誰或者覺得誰不順眼了,盡管,周圍的某些領導的確很令我們這些員工生厭,但我現在極度刻制自己,越是害怕,越想刻制,越想刻制就越想起來,哎...郁悶。我怎么就調節不好自己呢? 医师解答: 孕育胎兒除了需要充足的營養,還需要孕婦保持健康愉快的心情,這樣,才能使胎兒在子宮里健康地生長發育。

心情不快時注意轉移情緒

情緒不佳時,避免過多進食巧克力、甜食、肉和魚等食物,這些食物會促使血液中的兒茶酚胺水平增高,加重煩燥、憂郁等消極情緒。

祝你和寶寶都好。
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