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提問: 請問牙膏是經常換著用還是只用一種的好？ 問題補充: 医师解答: 平日牙膏應該經常換
許多人在牙膏的使用上常有偏好，當喜歡某種香型或品牌的牙膏后便長期使用，有時多年也不作變化。從醫學的角度出發，這種習慣并不值得提倡。
我們知道，由于口腔衛生保健的需要，目前大多數牙膏都加入一定的藥物以防止常見的齲齒和牙周病等。據統計，藥物牙膏的產量已占所有牙膏總產量的80％以上。而事實也有力地證明了，藥物牙膏由于使用方便，價格低廉而在口腔疾病的防治中起到不可低估的作用，是深受廣大民眾歡迎的保健品。

藥物牙膏中最常見的是含氟牙膏，如佳潔士、高露潔、黑妹牙膏等。這類牙膏利用其所含的活性氟促進牙釉質的再礦化，能較好地增強牙齒的抗齲能力，所以在水氟含量較低的地區（如廣州、佛山、香港等地）或針對口腔齲齒發生較多的人來說，這類牙膏應當長期使用，然而，若選用兩三種不同的品牌的含氟牙膏交替使用，利用各自不同的防齲配方從多方面保護牙齒；這當然也是一種很好的選擇。

除含氟牙膏以外，另一大類藥物牙膏包括含酶牙膏、洗必太牙膏、中藥牙膏等。使用這類牙膏時更要注意交替使用，避免長期應用其中某一種。這樣才能發揮全面的口腔保健效能。如對一個患有牙周病，牙齦常出血的患者來說，在配合治療階段可選用洗必太牙膏、潔銀牙膏等；而若有牙齒敏感癥狀、怕酸怕冷的，可選用防酸牙膏、冷酸靈牙膏等。但當有關疾患治愈、癥狀消失后則應逐漸換用另一類牙膏。

幾種牙膏交替使用還有一些好處就是，這祥既可防止口腔內的細菌對某些藥性成分產主耐藥性而影響防治效果，又能避免某些藥物被長期反復使用而過多攝入體內。所以說，若干種牙膏輪流交替使用，是一種較為明智的選擇。