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提問: 八個月的嬰兒為什么夜里總哭鬧 問題補充: 我家寶寶現在已經快8個月了,晚上睡的總是很晚,一般要10點左右,可夜里經常睡著哭鬧,而且要哭好久而且聲音很大,他白天睡的也不多,中午和傍晚能睡1個小時,每天最晚不超過8點起床,有時5,6點起來,白天不鬧.我想問一下,是為什么,應該怎么做 医师解答: ●嬰幼兒“夜鬧”原因多

“嬰幼兒夜鬧在醫學上又叫睡眠障礙，由多種原因造成。”鄭州市兒童醫院兒保科副主任醫師江奇雯告訴記者，環境因素，如氣溫過低或過高；疾病因素，如呼吸道疾病、消化道疾病、寄生蟲、維生素D缺乏性佝僂病；不良的睡眠習慣，如白天睡覺過多、家長抱著睡；情緒因素，如白天過于興奮、激動；飲食習慣，如晚上吃飯過飽、蛋白質攝入量過大等，均有可能造成寶寶晚上不好好睡覺、哭鬧的情況出現。
江奇雯介紹，夜鬧一般表現為臨睡前不愿上床、入睡困難、睡后容易驚醒、在床上輾轉不安或者手足和全身跳動、睡眠不深、睡中哭喊等。此外，經常夜鬧的寶寶很容易精神萎靡、坐臥不安、飲食欠佳并很容易被激怒，有的寶寶還會出現晝夜顛倒的現象。

●飲食和環境因素應多加注意

對于經常夜鬧的寶寶，父母應該如何應對呢？鄭州市第五人民醫院兒科副主任醫師楊雪梅說，1歲以內的孩子，由于不會用語言來表達自己的感覺，只能用哭鬧來表達自己的不適，因此家長要注意冷暖適度。由于夏季氣溫較高，寶寶很容易感覺不適，此時應打開空調降溫，26℃~27℃的室內溫度最適合寶寶休息。同時，飲食方面也要加以注意。楊雪梅說，很多孩子夜里磨牙、哭鬧都與胃腸功能不好有關，因此臨睡前家長不要讓孩子吃太多，以免加重胃腸負擔。同時，還要注意避免讓孩子飲用碳酸類飲料，因為這些東西容易造成寶寶胃腸脹氣。
江奇雯說，家長要盡量讓孩子養成良好的睡眠習慣，不要過于嬌慣他們，陪睡、抱著睡、拍著睡、搖著睡都容易造成孩子晚上獨自睡時的不適應，因此要盡量改掉這些習慣。此外，要給孩子創造良好的睡眠環境，不要讓孩子睡前過于興奮，將臥室里的燈光調得稍微暗些、給寶寶講一些輕松愉快的小故事或者讓寶寶聽輕柔的音樂，都有助于寶寶養成良好的睡眠規律。

●缺鈣及疾病原因 需盡早治療

如果是疾病引起的寶寶夜鬧更需要引起家長的重視。楊雪梅說，缺鈣也是引起寶寶夜鬧的重要原因之一。因為東方人的體質普遍對鈣的吸收比較差，半歲以后母乳的營養已經不能再適應嬰幼兒的生長發育需要，此時家長要注意適當地給他們添加輔食，多曬太陽并進行戶外運動，以促進孩子對鈣質的吸收。孩子出現哭鬧、易驚、出汗多等癥狀，一旦排除了飲食和環境因素后，一定要及時去醫院進行微量元素檢查，適量補鈣。
與此同時，腸道感染時寶寶也會出現哭鬧的現象，因此家長還要時刻注意寶寶的手口衛生，避免病從口入。對于由于腹部受涼、胃腸痙攣造成的寶寶夜鬧，家長一定要注意觀察，如果有腹瀉、嘔吐、發燒等癥狀，一定要及時到醫院診治。如果沒有上述癥狀，就多給寶寶喝些水，注意一下腹部保暖，這些癥狀會逐漸好轉。
寶寶如果睡眠比較少但第二天精神卻還是十分好的話，應及時到醫院接受檢查。