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提問: 備孕的時間太長，心情總是很緊張，應該用什么來分散一下注意力？ 問題補充: 我就覺得每天一有時間就會想到懷孕這個事情，要么是算排卵期，要么是算例假晚來了幾天。這樣下去，我自己都知道是要出問題的。但是現在不知道用什么方法來分散和轉移自己的注意力，大家有什么好辦法嗎？ 医师解答: 大家其實都一樣，不是嗎，不然這個論壇哪里會有這么熱鬧啊，關鍵是怎樣控制自己的情緒吧，我也是試孕第三個月了啊，現在一切都看開了啊，管它呢，反正無論什么結果還不是一樣的接受啊，只要自己有努力了就可以了，每次都盡力了，就可以了，不要老想著自己的事情啊，每天過來關注一下，可以和姐妹們多多交流，看看別人甚至比你更緊張啊，安慰一下吧，可以多少釋放一些自己的焦慮吧，
提問: 備孕的時間太長，心情總是很緊張，應該用什么來分散一下注意力？ 問題補充: 我就覺得每天一有時間就會想到懷孕這個事情，要么是算排卵期，要么是算例假晚來了幾天。這樣下去，我自己都知道是要出問題的。但是現在不知道用什么方法來分散和轉移自己的注意力，大家有什么好辦法嗎？ 医师解答: 大家其實都一樣，不是嗎，不然這個論壇哪里會有這么熱鬧啊，關鍵是怎樣控制自己的情緒吧，我也是試孕第三個月了啊，現在一切都看開了啊，管它呢，反正無論什么結果還不是一樣的接受啊，只要自己有努力了就可以了，每次都盡力了，就可以了，不要老想著自己的事情啊，每天過來關注一下，可以和姐妹們多多交流，看看別人甚至比你更緊張啊，安慰一下吧，可以多少釋放一些自己的焦慮吧，
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